Investera i dig själv.
En investering som ger vinst!
Under medeltiden började vagnmakare i staden Kocs i Ungern bygga ett hästdraget fordon med en fjädringsupphängning i stål. Ungrarna kallade den "kocsi szeker" och den blev känd över hela Europa. Det var ett först klassigt sätt att resa - bekvämt, snabbt och elegant.
Det anglosaxiska ordet "carriage" betyder transport - någonting som tar dig från där du är till där du vill vara. Det fransk ordet "coche" betyder vagn. Det engelska ordet "coach" betyder galavagn eller turistbuss.
Coaching kan beskrivas som processer som frigör och utvecklar en människas eller grupps potential. Coaching är ett sätt att kommunicera och samarbeta som främjar handling och inlärning - på det privata eller yrkesmässiga planet - genom att medvetandegöra, utmana och motivera.
Coachingen sätter nutid och framtiden i fokus med inriktning på lösningar och möjligheter.
Ett av coachingens grundfundament är att individen själv har svaren - men att vi i bland behöver hjälp för att hitta dem. För att hitta våra egna svar kan vi behöva sätta ord - nya ord - på våra tankar, upplevelser och känslor.
Coaching är ett samarbete där du ansvarar för dina val och dina handlingar. Coachens ansvar är att utifrån ett aktivt lyssnande ställa utvecklande frågor, ge förslag på övningar och utmana dina handlingar - för att underlätta för dig att hitta dina svar, få nya perspektiv och nya förhållningssätt.
Det talas mycket om att motionera och äta rätt för att vi skall må bra och hålla oss friska. På det mentala och själsliga planet är detta minst lika viktigt. Då vi tänker bra tankar, tänker nya tankar och vågar formulera vår längan för att nå våra mål kan vi också ta stegen mot nya handlingar och ökad livskvalitet.
Coaching är ett kreativt och tankeprovocerande samarbete för ökad livskvalitet, målfokusering och effektivare lärande. Genom att stretcha dina egna föreställningar skapar du nya möjligheter och kreativitet.
Coaching är en väg då du vill skapa eller hantera förändringar. Du kan vilken dag som helst ge dig själv ett förändringslöfte - för att du önskar dig någonting annat och för att du är värd detta. Denna förändring kan handla om olika aspekter av livet, privat eller yrkesmässigt.
Coachning berör frågor i livet och frågor om livet:
Vill du växa som människa? Vill du stärka din självkänsla?
Vill du få bättre balans i livet?
Står du inför vägval i livet?
Vill du utveckla dina relationer?
Känner du sorg eller oro?
Vill du skapa ny inspiration i livet/ arbetslivet?
Vill du minska stress och öka ditt välbefinnande?
Behöver du hjälp att sätta mål, fokusera på dina mål, nå dina mål?
Då förändringar sker både på det inre (tankar, känslor och värderingar) och det yttre (våra handlingar) planet samtidigt blir förändringen välgrundad och förutsättningen för en hållbar förändring ökar. Därför jobbar vi i coachingen med båda dessa aspekter av förändring. Att formulera dina tankar och känslor, din längtan och vilja är viktigt för att veta vilket mål du har. Oavsett vilket målet är behöver du handla för att nå målet - nya handlingar tar dig till nya möjligheter och mål.
Marie-Louice Wallin, Dipl. ICF Coach
