Investera i dig själv.
En investering som ger vinst!
Coaching är att sätta vingar på dina drömmar
Har du
någon gång satt krokben för dig själv? Vi är nog många
som känner igen oss med att i våra tankar sätta krokben för oss
själva. Vi låter våra tankar om oss själv och våra möjligheter bli
till hinder för våra drömmar och visioner. Som en extra sten på
bördan lägger vi kanske också andras eventuella tankar om oss. Hur ofta vet vi
vad andra faktiskt tänker om oss? Och om de nu fungerar som de flesta av oss –
är de troligen mer upptagna av att tänka på vad andra tänker om dem än att
tänka om andra!
I coaching arbetar vi med att utforska, medvetandegöra och utmana hindrande tankar. Vi kan säga att det mesta skapas två gånger – först i våra tankar - där det ofta och utanför vår vetskap, upprepas gång på gång och sedan i våra handlingar. Då tankar skapar handlingar blir det också viktigt att börja tänka tankar som gagnar dig och tar dig mot ditt mål
Coaching förknippas många gånger med idrott, företags utveckling eller stora omvälvande planer och förändringar. Coaching är mer än så – coaching handlar ofta om vardagsnära angelägenheter– så som mindres stress, bättre balans mellan arbete och fritid, bättre relationer inom familjen eller på arbetet, stärkt självförtroende, bättre hälsa eller mer glädje i vardagen.
Coaching är ett kraftfullt verktyg för att reflektera och skapa medvetenhet kring vad du egentligen vill och hur du ska ta dig dit. Ofta är vi inte helt klara över vad vi egentligen vill – våra drömmar och önskningar är många gånger vaga och lite diffusas. Vad betyder tex. ”Jag vill ha mer balans i livet” – för just dig? Att bli klar över vad en önskan står för, vilka former den kan ta sig är en början på färden mot målet - och säkerställer att du kommer i rätt mål.
En del av coachningen är att finna att det finns flera olika vägar mot målet – det viktiga är att du hittar en väg som gagnar dig, ditt mål och dina värderingar. För att hitta din väg är det viktigt att formulera ditt mål så tydligt som möjligt – och att hitta motivationen och viljan för att ta dig dit – det är detta coaching handlar om!
Välkommen att sätta vingar på dina drömmar!
Marie-Louice Wallin
Cert. Coach
